Spirulina

Cabros, quería saber si alguien a cultivado Spirulina?

bueno el que no sabe lo que es la Spirulina:
Alga Spirulina
Microalga… fuente natural de proteínas (65%), de alto valor nutritivo y altamente digerible (98%). La estructura de sus aminoácidos es similar a la del huevo o la leche. Esta planta marina posee un alto contenido de minerales y metaloides, sobre todo yodo, potasio, magnesio, hierro, fósforo, y azufre. Además tiene una buena proporción de vitaminas A, B, C, D, E, F, K, aminoácidos, glucósidos, substancias antibióticas, así como abundante clorofila, lo que hace de ella un formidable preventivo.

La spirulina es un alga unicelular que crece y se multiplica en aguas naturales de medio alcalino.Contiene 65 a 70% de proteína vegetal, con todo el amino ácido esencial en perfecto balance.
En comparación, la carne de res tiene 22% de proteína, y la de cerdo 28%.

Es difícil de imaginar que una fuente tan concentrada de nutrientes como la espirulina, no presenta un alto contenido de grasas y calorías. La espirulina solo tiene el 7% de grasas y éstas están en forma de ácidos grasos esenciales que forman parte de la membrana celular de todas y cada una de las células de nuestro cuerpo. Entre otros muchos beneficios que le dan al organismo, ayudan en el control de los niveles elevados de azúcar y de colesterol.

Puede ser usada por aquellos que tengan una digestión con débil asimilación y absorción ya que sus nutrientes son fáciles de absorber, por ejemplo muchas de sus proteínas son en formas de biliproteínas, lo que significa que estas ya fueron absorbidas por el alga, ya están predigeridas.

Cuando nos alimentamos con una dieta alta en proteína de origen animal, la ingesta de toxinas es sumamente alta y el costo es elevado para el hígado, los riñones y todas las vías de eliminación.

Aquellas personas que se han alimentado por años con un exceso de proteínas animales y alimentos refinados, especialmente aquellas con exceso peso, diabéticas, hipoglucémicas, con problemas de cáncer, artríticas o en cualquier otro proceso degenerativo de salud.

La proteína de la espirulina es solo un ingrediente clave en la formula de altas dosis de beta carotenos (pro vitamina A), clorofila y ácidos grasos GLA.

La pared celular de la espirulina tiene una naturaleza muy particular ya que esta compuesta totalmente por muco polisacáridos (MPS) estos son azucares complejos entrelazados con aminoácidos, azucares simples y algunas proteínas. Estos mucopoliosacáridos son 100% digeribles a diferencias de la pared celular de otras plantas y algas (como la Blue Green alga o la chlorella), también fortalecen los tejidos del cuerpo haciéndolos mas elásticos y resistentes y por si esto fuera poco tiene un efecto a nivel de las prostaglandinas convirtiéndolos en un poderoso antiinflamatorio. Los Mucopolisacáridos son usados clínicamente para reforzar los tejidos del corazón, bajar el nivel de grasa en la sangre y así proteger y fortalecer el sistema vascular.
Beneficios Spirulina…
Se ha utilizado favorablemente en: Desnutrición-Diabetes-Hipoglucemia Pancreatitis - Anemia
Deficiencias de sangre
Problemas crónicos de la piel
Enfermedades hepáticas
Úlceras - Alergias
Intoxicación con metales pesados
Envejecimiento prematuro
Pérdida de peso -Alteraciones de memoria
Agotamiento físico e intelectual Arteriosclerosis
Incrementa la flora intestinal positiva
Inhibe el crecimiento de hongos y bacterias - Proporciona energía.
Fomenta el desarrollo muscular. Ideal para personas con desgaste físico e intelectual.
Ayuda a aumentar los rendimientos escolar y deportivo en adolescentes.
Alimento nutritivo y fácil de digerir.
Excelente auxiliar en enfermedades crónicas en personas de edad avanzada.
Es antirreumática, antiinfecciosa, combate el bocio, tonifica las glándulas endocrinas y así retarda el envejecimiento.
Posee una actividad antimicrobiana.
Es un nutriente cerebral.
Auxiliar como regenerador de la piel.
Tiene alto poder antioxidante, ya que es capaz de contrarrestar la formación de radicales libres.
Fomenta el crecimiento de los niños.
Útil en alteraciones de la memoria.
Se utiliza como complemento en regímenes estrictos de adelgazamiento y en casos de desnutrición y convalecencia.

La comida más saludable que puedas obtener es tu mejor sistema de defensa a los efectos negativos del estilo de vida, el estrés, la contaminación, la radiación y los intoxicantes químicos. Hoy en día los alimentos procesados que consumimos son muy bajos en nutrientes lo que nos provoca una salud vulnerable y una muy baja energía.

Muchos de los nutrientes recomendados por expertos se encuentran en el alga espirulina, tiene la mas poderosa combinación de nutrientes esenciales nunca vistos en algún alimento.
La espirulina tiene una concentración de beta carotenos diez veces mayor que las zanahorias.
Es el único alimento aparte de la leche materna que contiene ácido gamma linolénico (GLA), estudios muestran como una dieta deficiente en nutrientes bloquean la producción de (GLA) en el cuerpo.

El hierro es fundamental para construir un sistema fuerte, paradójicamente es de los minerales que mas comúnmente se encuentran en deficiencia. El alga es muy rica en hierro, magnesio y otros minerales y lo que los hace demás fácil absorción, que son de origen fisiológico orgánico y no minerales puros como el resto de los suplementos de hierro.
Una de las pocas deficiencias que los nutriólogos actualizados, conscientes han encontrado en la dieta 100% vegetariana es la vitamina B12, fundamental para un sistema nervioso y tejidos sanos.

Esta forma de vida se ha renovando a si misma por mas de tres y medio millones de años, la comida viva natural mas antigua.

Piénsala como el suplemento multimineral más inteligente, ya que esta vivo y es el mas refinado que existe en el planeta.
Posee las siguientes propiedades nutricionales:
Calcio
Spirulina tienen 1.26 veces más calcio que el queso aunado a que Spirulina NO tiene colesterol.
Spirulina tiene 4.15 veces más calcio que la soya.
Spirulina tiene 8.40 veces más calcio que la leche fresca aunado a que Spirulina NO tiene colesterol.
Hierro
Spirulina tiene 22 veces más hierro que el hígado de res.
Spirulina tiene 32 veces más hierro que el frijol negro.
Spirulina tiene 34 veces más hierro que las espinacas.
Spirulina tiene 83 veces más hierro que el filete de res.
Proteínas
Spirulina tiene 1.65 veces más proteínas que la soya.
Spirulina tiene 2.47 veces más proteínas que la leche entera en polvo, sin embargo la leche tiene colesterol.
Spirulina tiene 2.70 veces más proteínas que el filete de res, sin embargo el filete tiene colesterol.
Spirulina tiene 2.99 veces más proteínas que los frijoles.
Spirulina tiene 3.25 veces más proteínas que el hígado, siendo éste último muy alto en colesterol.
Betacaroteno

Spirulina tiene 1.60 veces más betacaroteno que el hígado de res.
Spirulina tiene 15.2 veces más betacaroteno que los duraznos.
Spirulina tiene 21.0 veces más betacaroteno que las zanahorias.
Spirulina tiene 76 veces más betacaroteno que el queso.
Vitamina B1 (Tiamina)

Spirulina tiene 3.9 veces más vitamina B1 que la carne de puerco.
Spirulina tiene 1.6 veces más vitamina B1 que los piñones.
Spirulina tiene 13.4 veces más vitamina B1 que el hígado de res.

Vitamina B2 (Riboflavia)
Spirulina tiene 1.4 veces más vitamina B2 que el hígado de res.
Spirulina tiene 3.3 veces más vitamina B2 que la leche entrera en polvo.
Spirulina tiene 10.2 veces más vitamina B2 que los champiñones.
Spirulina tiene 21.0 veces más vitamina B2 que el filete de res.
Vitamina B3 (Niacina)

Spirulina tiene 1.2 veces más vitamina B3 que el atún en aceite.
Spirulina tiene 1.5 veces más vitamina B3 que la pechuga de pollo con piel.
Spirulina tiene 2.5 veces más vitamina B3 que el filete de res.
Spirulina tiene 140 veces más vitamina B3 que el huevo.
Vitamina B6 (Pirodoxina)

Spirulina tiene1.3 veces más vitamina B6 que el plátano.
Spirulina tiene 3 veces más vitamina B6 que la papa.
Spirulina tiene 3.4 veces más vitamina B6 que el filete de res.
Spirulina tiene 5.7 veces más vitamina B6 que la sandía.
Vitamina B12 (Cianocabalmina)

Spirulina tiene 3.2 veces másvitamina B12 que el huevo.
Spirulina tiene 7.8 veces más vitamina B12 que la leche entera en polvo.

Fuente: TODO SOBRE…ALGA ESPIRULINA
Otras: Spirulina - Wikipedia, la enciclopedia libre


Bueno la guea esque con un amigo queremos cultivar Spirulina, ya que este loco estudia ing.en acuicultura, y por lo que el sabe, es facil cultivar esta microalga, osea acá tenemos la idea de hacerla, pero falta consultar unas cosas :/, onda los materiales y nutrientes, y quería saber si alguien acá cacha más sobre la vola para que me ayude y asi dar a conocer esta gran fuente alimenticia y difundir por la gente.

eso. gracias. chao.

Interesante no tenía idea !think!

x2 :slight_smile:

siempre aprendiendo cosas nuevas con jojito.
INTERESANTE LA spirulina po :], voy a cachar que ondi

Puta que es nutritiva esa hueá, lamentablemente no te puedo ayudar, nunca la he cultivado, ni sé de alguien que lo haya hecho…

me da miedo

quizas me transforme en aquaman O:

[quote=“Shirase, post: 2389486”]me da miedo

quizas me transforme en aquaman O:[/QUOTE]

jaja, a mi me tinca qe sabe mal.

Respuesta: Spirulina.

jaja nose no la e probado pero quiero cachar como es D:
la comian los aztecas D:

Respuesta: Spirulina.

La espirulina no es un alga. Es una bacteria procariota que forma colonias. Dato freak !unsure!

Respuesta: Spirulina.

bueno pero la guea esqe se come. !sucks2!

Respuesta: Spirulina.

yo solo la conocia como una de las tantas pastillas que se venden para adelgazar, como supresor del apetito, y ahi decia que era un alga, pero no me imagine que era EL alga xd

Respuesta: Spirulina.

[quote=“Kittiem’s <3, post: 2389509”]yo solo la conocia como una de las tantas pastillas que se venden para adelgazar, como supresor del apetito, y ahi decia que era un alga, pero no me imagine que era EL alga xd[/QUOTE]

Tienes razon, de hecho yo tambien la conosia como las pildoras que adelgazan, aun que sin lugar a dudas siempre dejan en claro que nutricionalmente es super bueno.

http://choops

Respuesta: Spirulina.

En los lugares donde yo he consultado que venden el alga espirulina es solo en pildoras que se deberian consumir diariamente, este alimento que es 100% de origen vegetal se jacta por tener demasiados nutrientes, y realmente es increible, y muy similar a la Levadura de Cerveza.
Ahora bien, si es para cultivar no estoy seguro que tenga los mismos nutrientes que tiene el alga espirulina en tabletas, como por ejemplo la B12, es practicamente imposible que si cultivas esta alga te de Vitamina b12, lo que si puede dar por ser alga, es el hierro (aun que tampoco se si mas que la propia espinaca*), calcio ( tambien seria raro que tenga mas que la propia leche y la soya), entre otros nutrientes.
Pero Vitamina B12 mmmm no seee, de hecho estoy casi seguro que no.

[B]*Dato Freak: Hablando de espinaca, hace tiempo atras hubo en error al calcular la dosis de hierro que tiene la espinaca, y por esta razon nace el mito de la espinaca y popeye, haciendo creer que esta da mayor energia y fuerza por tener una alta cantidad de Hierro no Hem. xD[/B]

!miss!

http://choops

Respuesta: Spirulina.

Ha todo esto, al que hizo el topic, muy buen aportee !bkn!

http://choops

si algo sabia de esta alga, cuando fui a visitar a unos parientes mi tio tenia una lamina de los aportes nutricionales de los alimentos y en una seccion de la B12 ahi salia que la contenian la carne, la leche etc etc… y para la gente vegetariana estaba la alga espirulina… igual debe ser cierto, por algo lo pusieron ahi, ahora la cosa es donde la venden?

Respuesta: Re: Spirulina.

[quote=“fefona, post: 2389526”]si algo sabia de esta alga, cuando fui a visitar a unos parientes mi tio tenia una lamina de los aportes nutricionales de los alimentos y en una seccion de la B12 ahi salia que la contenian la carne, la leche etc etc… y para la gente vegetariana estaba la alga espirulina… igual debe ser cierto, por algo lo pusieron ahi, ahora la cosa es donde la venden?[/QUOTE]

Aun que la B12 no es lo mas importante, en fin.
El Alga espirulina la encuentras en cualquier farmacia y en centros naturistas. Ha todo esto, Diprovena la Comercializa =).

saludoz Fefi.

http://choops

Respuesta: Spirulina.

ya lo sabia, pero alguien sabe donde puedo encargar grandes cantidades? ya que necesito proteinas para agrandar masa muscular, soy vegano y la idea es que no sea una trava obviamente.

Respuesta: Spirulina.

A mi me regalaron en pastillas, pero lamentablemente tenía gelatina :frowning:

Respuesta: Spirulina.

Hola yo sabia lo mismo de la Spirulina, pero no se donde conseguir el alga… en las farmacias venden las pastillas y cuando fui a comprarla me dijo al farmacéutica que eran unas pastillas para perder el apetito y que no tenia nada que ver con lo que yo le nombraba…

depsues pregunte a mi doctor, el me dijo lo mismo que las pastillas spirulinas no tienen nada q ver con vitaminas ni nada, que es un inhivisor del apetito

:confused:

donde puedo conseguir el alga con sus proteinas concentradas y no una pastilla que me haga bajar de peso? por que ya toy bastante flaqita xD no quiero mas jaja